アレのサイズ的な。

最近、バストの大きな人とすれ違うときは心の中でお礼を言うようにしています。(少し疲れているんだと思います)

どーも、ひろし(仮名)です。

三日坊主ダイエットチャレンジが早くも三日目となり、最初の三日間やると決めた【食事、めっちゃ噛む】(タイトルとか忘れた)も最終日となりました。

よくよく考えれば当たり前のコトなんだろうけど

①食事に使う時間が増える

②マジで満腹になるので量が減る(おかわりしない)

ってのは実際に体験してわかったこと。

いきなり結果から書いちゃうけど、3日間で4kg減りました。

び、病気じゃないよね！？

といっても、計測時間マジックを使っているので色んな要素を含んだ4kgだけども。

でも実際に『98kg』だった時があって、なんだかんだ増量して『99.5kg』になり、今朝の測定では『95.8kg』だったのは事実だし。

昨日の昼ご飯は食べてないし、1時間のウォーキングをしたのも事実だけども。

ち、ちゃんと色んな要素を含んだ4kgって書いたから許されるよねミ☆

むしろ、どんな手を使ったにせよ3日間で4kg減らした功績を讃えられることはあれど責められるアレはどこにもありません。(逆ギレ)

ただやっぱ結果が出たものは続けていきたいし、【よく噛む】ダイエットは習慣にできそうだから次の3日間でも続けようと思うの。

それプラス、次の3日間は他のことをやろうと思うわけで。

ただなんにせよ、もう明日だし決めないといけないので・・・

腹筋15回とかでいいよね。(テキトー)

ほ、ほら、いきなり30回とかやると筋肉が悲鳴をあげるかもしれないじゃん？

なんて言いません。

今回は本気(マジ)なのです。

マジ痩せしたいのです。

MJYS。

明日からの三日間は【腹筋30回】を取り入れます。

ただ先に言っておきます。

絶対に習慣にならない。

これだけは言える。

俺は俺のことが一番よくわかるんだ。

こんなの3日間だからこそ出来る。(ぶっちゃけ3日間も怪しい)

とはいえ明日から金・土・日と比較的、家にいる時間が多いのでチョイスした的なアレもあります。

もうね、お腹めっちゃ出てるんです。なんてたって99kgあったわけですから。

昔、仲いい女の子に

｢下向いた時に自分のチ〇コ見えんの？｣

って言われました。

そ、そんな小さくねぇわ！！

って言い返したけど

帰ってから確認したら見えませんでした。。

明日から頑張ります。(色んな意味で)

ようやく少し編集のやり方がわかってきた。

自分が痩せたら『竹内涼真』似だと思っているのはどこのどいつだーい？

アタシだよ！！※(元ネタがわからない人は【にしおかすみこ】でググろう)

どーも、ひろし(仮名)です。

急に【よく噛むダイエット】なんて始めちゃって、昨日なんか『普段より少ない量だよなぁ・・』とか思いながら晩飯食べたんだけど

気付いたら1時間以上も過ぎてて。

いや、咀嚼し過ぎっしょ。ってくらい咀嚼してた。

むしろスゲー意識してたからラクダみたいになってたし、とても食事姿を他人に見せられない。

冗談抜きに普段は口に運んだものは3回くらいしか噛んでなかったし、30～50を意識したので10倍は噛んでる。

もうヤバい。

何がヤバいって時間かかりすぎ問題。

一日の大まかなスケジュールを組んで行動してる僕にとっては10分以内で済んでいた食事の時間が60分超えるとかタイムスケジュール狂いすぎなわけで。

10分番組が60分やるとかスペシャル通り越して

もはや最終回レベル

なので、これからはその時間を含めてスケジュール組み立てないといけないわけだけど昨日の夜に体重が増加してたときは流石に殺意が湧いたよね。

でも朝に計ったら痩せてたのでセーフだよね？(朝は基本的に痩せるらしいけど)

そもそも三日坊主だから三日間しかやらないくらいの感じだったけど、思ったより簡単だったので続きそうな気がする！！(こういう時は大体続かない)

というか今までと同じ量だと途中で満腹になっちゃうから量も減るし、食事に1時間も使えないから咀嚼スピードも上がりそうだ。(ますます人に見せられないけど)

元の体重がアレなのでコレは早く結果が出そうだなー。

早く竹内涼真君にならないと。

三日坊主ノススメ。

あー、イケメンになりたい。(壮大に独り言)

どーも、ひろし(仮名)です。

いや、今もイケメンなはずなんだけど桁外れにイケメンになりたいっていうかジャニーズみたいになりたいというか、もはやジャニーズに入りたいよね(今年で3〇歳)

『98.10』

突然だが、この数字が何を意味するかおわかりだろうか？

 

そう、今の僕の体重である。

昨日の記事で体調を崩したと書いたけどもブログを書いていた割には中々しんどくて晩飯を抜いた。

そして期待していた。

減量しているんじゃないかと！

実に1食である。

たかだか1食抜いて痩せるのであればこの世にデブはいないし、そんな程度では効果が出ないことは承知している。

しかし期待してしまう！！！！

そんなウキウキな気分で体重計に乗ったら上記の数字だったのでガッカリしてるなう。

僕は三日坊主なので基本的に同じ事は続かない。

それを強制するよりも『ダイエット』というカテゴリの中で3日くらいローテーションで色々やる方が結果が出るのではないか。天才すぎる。

しかも今はブログをやって結果を記しているので、何が自分に合っているのか振り返れるのではないか。天才すぎる。

ここ数年で『この人マジで痩せたな！！』と思う人にアルコ＆ピースの酒井さんがいる。

何をして痩せたんだろうとグーグル先生に聞いてみると、どうやら【よく噛んでご飯を食べたらしい】。

マジかよ・・そんなことで痩せるのかよ・・簡単じゃん！！と思っても、どうせ僕のことだから続かない。

なので、とりあえず今日から3日間だけアホみたいに噛んで食べようと思います。

その次の3日間からは何をするかはこれから考えよう。

とりあえず今月中に94キロまで戻したいので本気出す。

本気で三日坊主やってやる！！